图书推荐七十九期:知行合一,健康之道
发布日期:2025-09-16浏览量:


一、《知行合一,健康之道》

作者:国家卫生健康委宣传司组织编写;邬惊雷主编

出版社:人民卫生出版社

出版时间:2023年2月

国际标准书号ISBN:978-7-117-34429-6

索书号:R61-49/21

内容简介:本书围绕健康生活方式和健康素养主题,将内容分为两个版块,分别为“健康生活方式”和“基本健康技能”;其中,健康生活方式版块包含合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康、文明健康、绿色环保六个章节,基本健康技能版块包含个人防护、合理用药、科学就医、自我检测、应急自救互救、爱牙护眼、伤害预防七个章节。


二、《中国茶药方》

作者:李成文,卫明主编

主编出版社:人民卫生出版社

出版时间:2022年11月

国际标准书号ISBN:978-7-117-33804-2

索书号:R289.5/598

内容简介:本书收集历代名医用茶本草及茶方防治疾病之经验精华,历经三载编写而成。全书分历代茶论、各科茶方、茶疗医案三章。茶论按唐、宋元、明、清、民国排序,茶方按内、妇、儿、外、五官科及养生分类,茶案按内、妇、儿、外、五官科及嗜茶排列。本书可使医师者用茶之偏,养生者趋茶之利,爱茶者明茶之性,嗜茶者避茶之害,充分发挥茶叶防病治病与食疗功效,使茶回归药、食、文化本位,为今后研究茶疗打下基础,也为开发相关新药提供参考。


三、《药食同源话养生》  

作者:刘恩钊编著

出版社:人民卫生出版社

出版时间:2023年2月

国际标准书号ISBN:978-7-117-32542-4

索书号:R247.1/666

内容简介:本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味,介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用,并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的经典食疗名方,结合现代食疗方,介绍了常用60余种简便易学的药膳、药酒、代茶饮的原料、制作方法、适用人群等,充分体现了中医药预防为主,防、养结合的医学理念,充分体现中医药简、便、验、廉的特点。本书文字通俗易懂,图文并茂,内容实用,方便广大中医爱好者学习和应用。



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